脊椎的峡不连主要是指上、下关节突间的椎板不连而言。发生于L4、L5的常合并滑椎症。此症多见于体操、羽毛球、举重和杂技等运动员及演员。伤后不仅造成心理影响,有时也的确影响健康和训练。
       在运动员中出现本病主要是由于损伤所致。可分为一次急性损伤和慢性劳损所致。急性损伤主要是运动员突然腰过度背伸所致,约占1/3,如芭蕾舞双人舞举人、体操作桥时教练担腰、挺腰式跳远等等。慢性损伤主要是一种疲劳骨折,无明显外伤史,见于体操训练时下腰、作桥、后软翻过多、举重的推举塌腰过多所致。
     有急性腰过伸伤史者,腰痛明显,可想到本病,X线双斜位片可证实。慢性疲劳骨折症状变化多端,有的没有症状。滑椎程度的诊断只能依靠X线侧位片。
     对本病的治疗主要是保守治疗急性损伤者石膏背心,2个月愈合;慢性疲劳骨折患者,无症状的,可以参加体操、举重、羽毛球、芭蕾等项目比赛,但应使用护腰,以防引起滑椎。并加强腰腹部肌肉力量的练习,但切忌背身摔腰练习(如燕飞)。若局部疼痛严重,可局部使用得宝松封闭。需注意休息。对滑椎严重并继续发展着;坐骨神经症状并持续不减者就需要手术治疗。
  处方
    对本病的预防就极其重要了。在训练中,要避免超常背伸活动和错误的动作。
    羽毛球、举重、体操等项目运动员训练时要佩戴护腰;
    易受伤运动员均应注意肩、上胸及髋后伸的韧性的发展;
    训练中要加强腰腹部力量的训练。
 源自:中国体育报6周刊
             2016 年 1 月 9 日 


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