凉城举办形体健美技能培训

2019年12月04日社区新闻

       凉城社区受广大中老年人要求,11月-12月每周四上午在凉城路活动广场邀请市配送中心徐爱珠总经理与大家讲授形体健美课程。形体训练是以身体练习为基本手段,匀称和谐地发展人体,塑造体型,培养正确优美的姿态和动作,增强体质,促进人体形态更加完美的一种体育运动。形体训练可以让咱们疲劳的身体得以伸展,而且科学研究表明充分拉伸身体可以使心脏向全身更有效的输送新鲜血液:这就是上形体训练课最基本目的。

       徐爱珠总经理把握教学中的每一个环节,有目的、有计划的在教学中实施美育教育,在形体教学中,运用形体的美培养综合素质。

       起初中老年人对形体训练课抱着好奇的心理来上课,上了几节课后大家觉的自己的身体素质有提高,还学到了很多在舞蹈方面的知识,,在形体上也感觉改变了好多,以前没上过类似的课,所以大家的动作很不协调,上了几节后感到有了很明显的变化,大家非常感谢政府为老百姓做了一件实实在在的好事。

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2019年12月3日
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