洞泾镇开展 “环境对健康的影响及如何选择健身环境”讲座

2019年11月12日社区新闻

       11月7日,洞泾镇在社区文化活动中心举办“环境对健康的影响及如何选择健身环境”的讲座,特邀彭杰教授主讲,全镇11个居委会的100余名居民参加。
彭教授以“什么是真正的健康”来引起大家的兴趣。健康指身体健康、精神健康和具备良好的社会适应能力。影响健康的因素有生活方式、遗传、环境和医疗,其中最主要因素是个人生活方式。中老年人要勇于接受新事物,要锻炼也要训练,不能因为现在身体还行想着等以后再锻炼,锻炼是为以后有一个好身体。爱锻炼、要锻炼的人必须穿一双舒适的鞋子,对保护身体各个关节起到非常重要的作用。
        讲座让听众们受益匪浅,知道了良好的健身环境对健康的重要性,懂得了健身不是一朝一夕的事情,健身贵在坚持。
洞泾镇社区体育健身俱乐部  张洁
2019年11月7日

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