南桥镇获2019年奉贤区“一镇二品、一开发区(社区)一品”特色健身项目健身球操、橡筋操比赛一等奖

2019年09月27日社区新闻

       9月25、26日,南桥镇社区健身队参加了2019年奉贤区“一镇二品、一开发区(社区)一品”特色健身项目健身球操、橡筋操比赛。比赛分别在海湾镇远纺生活园区和庄行镇艺海剧场举行,全区12支队伍的150名运动员参赛。南桥镇两支队伍在比赛中表现出色获得了一等奖。

       健身球操是一种新兴、有趣、特殊的体育健身运动,适合大众锻炼,锻炼强度适中,不容易出现损伤,健身效果良好。在练习健身球操时健身球有很好的损伤恢复和康复功能,还可以提高和改善人的力量、姿态、柔韧性、平衡感和心肺功能。

       橡筋操是一项充满时尚气息的新型健身项目,它是利用橡筋的 弹力,拉升筋骨,使人体更加舒适,并通过橡筋弹力产生的阻力,利用抗阻练习,增强肌肉的力量,达到舒筋骨,活血脉,强体魄的目的。

南桥镇社区体育协会

2019年9月26日

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