2019年全民健身日暨高东镇“益寿操”培训

2019年08月14日社区新闻

        8月12日上午在高东镇文化服务中心4楼400教室举行了一场2019年全民健身日暨高东镇“益寿操“培训”,此次培训由浦东新区体育管理指导中心主办;高东镇社区建设和服务办公室、高东镇文化服务中心承办。
        “益寿操”作为一项在我镇全面推广的文体运动,不同于其他的运动锻炼,主要通过疏通经络、调理气血、扩张毛细血管,增加血流量、加速血液循环、恢复血管弹性,排除血管壁内的脂炎物资,使身体获取充足的血液营养和调节功能,增强自身的免疫和抗病能力,以达到养生保健的作用。活动组委会希望通过“益寿操”运动,充分展示高东镇老年人的精神面貌,引导老年人积极向上的生活态度,不断丰富老年人的文化生活,营造高东镇尊老敬老的良好氛围,并呼吁社会各界能主动投身到重视老年人、服务老年人以及关爱老年人的行动中来。

        此次培训来自高东镇各村、居“益寿操”爱好者共计约40人,有珊黄村资深总经理张福妹上课,在欢快的音乐中大家度过了2小时、同时也加深了“益寿操”对人体带来的好处。

高东镇文化服务中心
2019年8月13日
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