合理膳食是健康第一大基石

2019年05月17日社区新闻

      膳食是否合理直接关系咱们身体的健康。5月17日下午,一场名为《合理膳食安排》讲座在泖港镇文化活动中心开讲。吸引了19个村(居)的60位中老年朋友参加。
     讲座由东华大学校医院医生王乔木主讲。王医生理论扎实,临床经验丰富,她用深入浅出的语言讲述了合理膳食的定义、《中国居民膳食指南》、中医食补食谱、一日三餐膳食设计 等养生知识。在互动环节中王医生对居民提出的“如何安排饮食餐次”等诸多疑问一一作了解答,气氛非常温馨。
      养成良好生活方式、注意合理膳食是健康长寿的基础。讲座让居民们自身健康意识有了提高。

泖港镇社区体育健身俱乐部
2019年5月17日

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